kolagenas cinkelis

Kolagenas: Svarbus Ingredientas Jūsų Grožiui ir Sveikatai

Tobulam grožiui, Visi straipsniai

Kolagenas Kolagenas yra baltymas, kuris sudaro apie 30 proc. mūsų organizmo baltymų ir jo galima rasti odoje, raumenyse, kauluose. Nors organizmas gamina kolageną natūraliai, jo gamyba mažėja su amžiumi. Dėl šios priežasties daugelis ieško būdų, kaip papildyti kolageno poreikį. Šiame straipsnyje aptarsime įvairius kolageno papildų tipus. Kolageno papildai ir jų rūšys Kolageno milteliai yra viena […]

Kolagenas: Svarbus Ingredientas Jūsų Grožiui ir Sveikatai Read More »

Vitaminai ir mineralai jūsų grožiui

Vitaminai ir mineralai jūsų grožiui

Tobulam grožiui, Visi straipsniai

Lūžinėjantys, nelygūs nagai, išsišakoję plaukai ar pleiskanojanti oda nepuošia nė vieno žmogaus. Nagai, plaukai ir oda susilpnėti gali dėl aplinkos poveikio – dažno gelinio lakavimo, prastų plaukų priežiūros priemonių, formavimo, karščio. Odai kenkti gali sausas ir šaltas klimatas, netinkamų priemonių naudojimo ir pan. Tačiau taip pat organizmas susilpnėti gali

Vitaminai ir mineralai jūsų grožiui Read More »

Kaip sportuoti sveikai? Sportui skirtų papildų ABC

Kaip sportuoti sveikai? Sportui skirtų papildų ABC

Sportui, Visi straipsniai

Visi žinome dar iš romėnų laikų atkeliavusį posakį „Sveikame kūne, sveika siela“. Jos autorius Juvenalis sakė, kad tai – yra siekiamybė, kurios reikėtų prašyti dievų. Šiandien tą patvirtina ir šiuolaikinis mokslas. Žinome, kad sportas svarbus ne tik sportininkams, siekiantiems pergalių savo sporto šakoje. Reguliari fizinė veikla, mankšta gerina savijautą,

Kaip sportuoti sveikai? Sportui skirtų papildų ABC Read More »

sveikas svorio mažinimas

Sveikas svorio mažinimas

Svorio metimui, Visi straipsniai

Svorio klausimas yra tas, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduriame kiekvienas. Priaugti svorio galima dėl įvairiausių priežasčių – ligų, netinkamos mitybos, sporto trūkumo ar šių priežasčių derinio. Visi žinome, kad optimalaus svorio palaikymas yra svarbus norint gyventi ilgą ir pilnavertišką gyvenimą. Dažnai kyla klausimas „Kaip numesti svorio?“, susiviliojame greitu

Sveikas svorio mažinimas Read More »

Šlapimo takų uždegimas ir prevencija

Šlapimo takų uždegimas ir prevencija

Gerai savijautai, Visi straipsniai

Šlapimo takų uždegimas gali paveikti tiek jaunus, tiek vyresnius, tiek vyrus, tiek moteris. Tai nemalonus susirgimas, kurio simptomai vargina, o gydymas naminėmis priemonėmis nėra efektyvus. Be to, nėščios moterys yra daug imlesnės šlapimo takų uždegimui dėl hormoninių ir anatominių pokyčių. Todėl šiame straipsnyje norime papasakoti, kokie simptomai padės atpažinti

Šlapimo takų uždegimas ir prevencija Read More »

Antioksidantų ABC. Kaip jų suvartoti pakankamai?

Antioksidantų ABC. Kaip jų suvartoti pakankamai?

Gerai savijautai, Visi straipsniai

Norite sulėtinti senėjimą bei išvengti ligų? Pasirodo, mums kasdien tai padeda daryti antioksidantai, kurių gauname su įvairiausiu maistu. Tačiau vyresniame amžiuje gauti pakankamą kiekį antioksidantų gali būti sunku. Taip pat jų galime negauti dėl prastos mitybos, jų gali neužtekti dėl užterštos aplinkos, streso ir kitų veiksnių. Natūralūs maisto

Antioksidantų ABC. Kaip jų suvartoti pakankamai? Read More »

Vitaminai ir mineralai jūsų kasdienei sveikatai

Vitaminai ir mineralai jūsų kasdienei sveikatai!

Gerai savijautai, Visi straipsniai

Su maistu kasdien gauname įvairių vitaminų ir mineralų, kurie užtikrina sklandų organizmo darbą. Kai kurių vitaminų reikia visai nedaug, kitų – daugiau. Tačiau svarbiausia, kad netrūktų nė vieno iš jų, nes tik tada organizmas dirbs optimaliai, mes būsime atsparūs ligoms, traumoms ir gyvensime ilgą bei laimingą gyvenimą. Tačiau nesimaitinant sveiku

Vitaminai ir mineralai jūsų kasdienei sveikatai! Read More »

Sklandžiam kepenų darbui

Sklandžiam kepenų darbui

Gerai savijautai, Visi straipsniai

Kepenys yra atsakingas už mūsų organizmo valymą, vitaminų saugojimą bei įvairių kitų procesų priežiūrą mūsų organizme. Šiame straipsnyje norime išsamiau papasakoti apie tai, kokią funkciją atlieka kepenys bei kokie papildai kepenims valyti gali padėti sulėtinti ar net panaikinti kepenų pažeidos procesus. Tikrasis margainis, juodieji pipirai, ciberžolė – tai

Sklandžiam kepenų darbui Read More »